Coach sportif diplômé · Pont-Audemer & partout à distance
Préparation mentale & sophrologie
Entraîne ton mental
comme ton physique.
Stress, doutes, concentration, confiance : le mental se travaille. Certifié préparateur mental et sophrologue, je t'accompagne pour avancer plus sereinement, sur le terrain comme dans la vie.
60 € la séance adultePrendre rendez-vous
Entreprises, associations et groupes : tarifs sur demande.
Pour qui ?
Les sportifs
- Confiance et concentration
- Préparation à la compétition
- Routines de performance
- Motivation et dépassement de soi
- Leadership
Les particuliers
- Gestion du stress, des émotions et de la fatigue
- Confiance en soi
- Atteindre un objectif
- Un changement de projet
- L'épanouissement personnel
Les entreprises
- Gestion du stress
- Motivation et confiance
- Leadership et communication
- Qualité de vie au travail
Comment ça se passe
1
Une première séance en face à face
Au studio, pour faire connaissance et faire le point sur ta situation et tes attentes.
2
Un accompagnement sur mesure
Des outils de préparation mentale et de sophrologie choisis pour ton objectif.
3
Ensuite, au studio ou de chez toi
Les séances suivantes peuvent se faire à distance, en visio par Zoom, Messenger ou WhatsApp.
On en parle ?
Le premier appel est gratuit et sans engagement. Écris-moi ou appelle-moi, je te réponds rapidement.